Con la puesta en marcha de este taller, se persigue acercar el conocimiento científico a la comunidad, a través de actividades relacionadas con el mundo de las emociones. ¿De dónde salen mis emociones? ¿Dónde poner el foco de mis pensamientos? ¿Cómo puedo manejar esto que siento? Son preguntas que muchas veces nos hacemos día a día y a través de varias actividades se pondrá en práctica el conocimiento teórico que nos han mostrado numerosas investigaciones sobre las emociones. De forma lúdica y dinámica, vivenciaremos en primera persona cómo se relacionan nuestras emociones, pensamientos y sentimientos. Aprenderemos a identificarlos y a tratar con ellos. Además experimentaremos cómo una buena gestión de las emociones, puede llevar a crear un plan de acción para focalizarnos en las metas y objetivos que queremos conseguir.